Vivir en Plenitud

Psicóloga Mariela Zambrano

COACHING PERSONAL

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¿Qué significa Coaching?

 

La palabra Coaching significa entrenamiento en inglés. El Coaching es una potente herramienta en el crecimiento personal que ayuda a clarificar, definir los objetivos y trazar un plan de acción para alcanzar el ÉXITO en cualquier área de la vida.

 

A veces, es necesario realizar un análisis sobre nuestros comportamientos, valores, hábitos, capacidades, creencias, ya que éstos, en un momento dado de nuestra vida, nos pueden ayudar o entorpecer.  El Coaching ayuda a realizar un análisis para que todos ellos actúen como aliados, en una dirección común y poder conseguir un cambio donde los sueños y los objetivos se convierten en realidades.

 

El coaching es pues un proceso mediante el cual, entre el Coach y la persona implicada o coachee, buscan el mejor camino para llegar a un objetivo determinado.

 

Claro, en esta definición cabe casi cualquier cosa, pero si hablamos de personas que quieren conseguir cosas, hablamos de emociones y en cuanto a los procesos emocionales, el profesional con la formación más adecuada para el tratamiento de las personas es el psicólogo.

¿Para qué sirve el Coaching?

 

  • El Coaching individual o personal ayuda a clarificar, definir los objetivos y trazar un plan de acción para alcanzar el ÉXITO en cualquier área de la vida.

  • Ayuda a generar una conexión entre el presente y el futuro. Facilita el proceso de transformación, dotando de herramientas, y ayuda a potenciar los recursos para solucionar las situaciones y conseguir las metas propuestas.

  • El Coaching ayuda a la persona a trabajar los puntos ocultos, realizando el cambio ecológico deseado, a través del desarrollo del potencial propio.

  • El Coaching puede ayudar a gestionar las emociones, a mejorar las relaciones, la motivación, el diálogo, la comunicación, la flexibilidad, la adaptabilidad. Es útil para identificar valores, modificar creencias, gestionar conflictos, desarrollar habilidades, clarificar objetivos, alinear la visión y la misión.

  • Es útil para mejorar nuestras relaciones, desarrollar nuestro potencial, superar obstáculos, adaptarse a los cambios, fortalecer la confianza, adquirir flexibilidad y lograr los objetivos.

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